Yazar: Zeena Moolla

Yayınevi: Literatür Hayat

Tür: Aile / Anne-Baba-Çocuk

Sayfa sayısı: 156

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 1. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2026 / 1. baskı

Barkod: 9789750410949

Pek çok anne zaman zaman kendini suçlu hissediyor:Uykusuz geceler, altüst olan düzen, bitmek bilmeyen sorumluluklar, bir şeyleri yetiştirmeye çalışırken beliren, “Acaba yeterince iyi miyim?” sorusu… Ama mükemmellik çabasını bir kenara bırakıp kendi ihtiyaçlarınıza kulak verdiğinizde, aslında ne kadar “süper” bir anne olduğunuzu fark etmeye başlıyorsunuz.Süper Anne, beklentilerin ağırlığını hafifletmenize, suçluluk ve yetersizlik hissinin nereden geldiğini keşfetmenize ve kendinize daha nazik davranmayı öğrenmenize yardımcı olacak önerilerle dolu.Annelerin gerçek deneyimleri, günlük hayatta kolayca uygulanabilen özbakım önerileri ve kaygıyı hafifleten pratik tekniklerle görünmeyen yükleriniz hafifleyecek ve tüm koşuşturmacanın içinde kendinize minik ama değerli molalar yaratabileceksiniz.İ

çindekiler

Giriş

Kılıktan Kılığa Anne Suçluluğu

Dördüncü Trimester

Mükemmel Anne Diye Bir Şey Yoktur!

Anneden Öte Biri Olmak

Anne Suçluluğunun Üstesinden Gelmek

Son Olarak