Bu kitap genel anlamda ilköğretim 1, 2, 3, 4 ve 5. sınıflar beden eğitimi dersi için hazırlanan programları içermektedir. İlköğretim birinci kademede beden eğitimi derslerinde yapılan çalışmalar 1. sınıftan 5. sınıfa kadar kademeli ve çoktan seçmeli olarak pratik bir şekilde anlatılmıştır. 1’den 3. sınıfa kadar işlenilen düzen alıştırmaları, koşular, atlama ve atmalar, sıralanma, yürüme, sekme ve sıçramalar, yuvarlanma ve dayanmalı aşmalar, kaldırma ve taşımalar, tırmanmalar, asılma ve sallanmalar, denge alıştırmaları, top alıştırmaları ve şarkılı oyun konuları çocukların temel motorik özelliklerini geliştirici ve pekiştirici şekilde, konulara özel eğitsel oyun açıklamalarıyla basamaklandırılarak işlenmiştir. 4. ve 5. sınıflarda işlenmeye başlayan branşlar atletizm, cimnastik, basketbol, voleybol, hentbol, futbol, halk oyunları ve masa tenisi konuları sistemli olarak öğretilmeye çalışılmıştır. Kitapta çocuklara; hareket, beceri, denge ve koordinasyon gibi özellikleri kazanma, ayrıca spor dallarıyla ilgili grupla oynama ve işbirliği yapma, çabuk karar verebilme ve dostça oynayabilme gibi yetilerin kazandırılması amaçlanmıştır.