Yazar: Swami Sadashiva Tirtha

Yayınevi: Pingala Yayınevi

Tür: Din-Mitoloji / Doğu Dinleri-Felsefesi

Sayfa sayısı: 201

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2020

Barkod: 9786058153547

 

Yin Yoga, orijinal Hatha Yoga geleneğinin bir parçasıdır. Modern enkarnasyonunda Yin Yoga, sağlığımızı pek çok yönde iyileştirmek adına Hindistan kökenli Yoga çalışmalarının etkilerini, Çin kökenli Daoist çalışmalarını ve Batı biliminin etkilerini harmanlar.

Bernie Clark’ın Yin Yoga El Kitabı, Yin Yoga’nın felsefesi ve uygulamasına dair derinlemesine bir bakış sunarken, aynı zamanda Yin Yoga’nın nasıl yapılabileceğine ilişkin görsel bölümler de içeriyor. Bu bölümlerde otuz adet Yin Yoga asanası, tanımları ve fotoğraflarıyla birlikte sunuluyor.

İçinde yaşadığımız modern zamandan örneklerle dolu bu aydınlatıcı kılavuz aile, kariyer,

sosyal ve çevresel sorunları incelerken Gita’nın kadim ve sağlam bilgisini kullanarak

nasıl kişisel amaçlar hedefleyeceğimizi ele alıyor. Daha geniş anlayış ve ruhani denge

arayışında olanlar için bu kullanışlı referans, ruhani sağlığın önemine ışık tutuyor.

Her bölümün sonunda  yer alan uygulamalar, ruh arayışındakilerin daha anlamlı bir

yaşam beslemesine yardımcı oluyor

 

Bu kitabı kadim bilgiyi günlük hayatınıza uygulamak için kılavuz olarak kullanın:

·  Kendinizi bulun.

·  Aile bağlarınızı güçlendirin.

·  Daha anlamlı bir kariyer geliştirin.

·  Daha derin bir huzura ve uyuma erişin.

·  Hayatınızın amacını ve vizyonunu keşfedin.

·  Birçok din arasındaki bağı anlayın.

   Daha huzurlu bir hayat geliştirmek için uygulamaları düzenli olarak tekrarlayın.