Yazar: Enver Çıracı

Yayınevi: İstanbul Tıp Kitabevi

Tür: Sağlık / Beslenme-Diyet

Sayfa sayısı: 400

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 1. Hamur

Dil: İngilizce

Baskı: 2025 / 1. baskı

Barkod: 9786256820821

Doğaya Saygılı Beslenme: Bitki Bazlı Diyetlerle Sağlık ve Yaşam Kalitesi

"Doğaya Saygılı Beslenme", bireyin kendisiyle, çevresiyle ve doğayla uyum içinde yaşamasına yönelik kapsamlı bir rehber olarak hazırlanmıştır. Beslenmenin sadece fiziksel değil, ruhsal denge üzerinde de etkili olduğu fikrinden yola çıkan bu kitap, bitkilerin şifalı gücünü ve doğayla uyumlu yaşamın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ele almaktadır.

Kitabın Öne Çıkan Özellikleri:

Bitki bazlı diyetlerin çeşitleri ve faydaları: Vejetaryen, vegan, lakto-ovo ve pesketerian gibi beslenme düzenleri detaylı olarak ele alınmıştır.

Beslenme ve sorumluluk bilinci: Doğaya saygı duyan beslenme, sadece bireyin değil, tüm ekosistemin iyileşmesine katkıda bulunur.

Tarihten gelen bilgelik ve modern diyet anlayışı: İbn-i Sina’nın şifa felsefesinden, Dr. T. Colin Campbell’ın bitki bazlı diyet anlayışına uzanan kapsamlı bir bakış.

Bilimsel ve pratik bilgilerin harmanlandığı içerik: Alanında uzman birçok yazarın katkılarıyla yazılmış, bilgi ve deneyimi bir araya getiren kapsamlı bir kaynak.

UNICEF Türkiye’ye bağış desteği: Kitaptan elde edilen tüm gelir, UNICEF Türkiye’ye bağışlanacaktır, böylece topluma katkı sağlanır.

Kitap İçeriği:

Kitap, 5 bölümden oluşan detaylı bir içerik sunar ve her bölüm, bitki bazlı beslenmenin farklı yönlerini keşfetmenizi sağlar:

Bitki Bazlı Diyetlerin Temelleri: Farklı diyet türlerinin tanıtılması.

Sağlık ve Beslenme İlişkisi: Bitki bazlı diyetlerin sağlık üzerindeki etkileri.

Doğaya Uyumlu Yaşam Pratikleri: Sürdürülebilirlik ve sorumlu tüketim alışkanlıkları.

Pratik Beslenme Tavsiyeleri: Günlük yaşama kolayca adapte edilebilecek öneriler.

Tarifler ve Uygulamalar: Beslenme alışkanlıklarınızı dönüştürecek sağlıklı bitki bazlı tarifler.