Yazar: Gregg Krech

Yayınevi: Athica Yayınları

Tür: Kişisel Gelişim

Sayfa sayısı: 216

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Çevirmen: Cemal Can Tarımcıoğlu

Dil: Türkçe

Baskı: 2023 / 1. baskı

Barkod: 9786259925219

“Ömrün boyunca edeceğin tek dua ‘Teşekkür ederim’ olsa yeter.”

Meister Eckhart

Naikan, “içebakış” anlamına gelen Japonca bir kelimedir. “Kendini akıl gözüyle görmek” eşsiz hazineleri keşfetmemizi ve yaşamda hepimize lazım olan o en güçlü sanatı, minnet duymayı bize öğretir.

Doğu’nun ruhani ve psikolojik geleneklerinden yararlanan Naikan, kişisel farkındalık, minnet, empati ve hayatımızda ilerlemek için etkili bir kendi üzerine düşünme yöntemidir. İlk olarak Budist geleneğinde manevi bir uygulama olarak başlayan Naikan, şimdi ise psikologlar tarafından ilişkiler, bağımlılıklar ve diğer zihinsel sorunları çözmede etkili bir araç olarak kabul ediliyor.

Japon psikolojisinin önde gelen uzmanlarından Gregg Krech, bir felsefeden çok daha fazlası olan Naikan’la bizleri nasıl yaşadığımıza ve buradan nereye gideceğimize dair derin ve dönüştürücü bir yolculuğa davet ediyor.