Zayıflamada Beslenme
Fiyatı: 170 TL
Yazar: Deniz Egece
Yayınevi: Egece Yayınları
Sayfa sayısı: 340
Kapak türü: Karton
Kağıt türü: 2. Hamur
Dil: Türkçe
Baskı: 2020
Barkod: 9786254009648
" Zayıflamada Beslenme" kitabın editörü Sezar Destanoğlu, kitabın içeriğini düzenlerken toplamda 15 kilo vererek zayıfladı... SLOGAN Bugüne kadar, " beslenme, öğün ve gıdalar " hakkındaki " yanıltıcı, yalan, kulaktan dolma ve yanlış" inandığın ve inanmadığın bilgileri kitabı okurken yüzleşerek etkisizleşmesine ve günlük davranış alışkanlıklarını değişerek kilo vermene destek olan bir kitaptır. Beslenme alışkanlıklarımdan dolayı, kilo veremiyorum diyenler... Ruhsal ve duygusal açlığımı gıdalarla bastırıyorum diyenler... Belirli gıdalara olan bağımlığımdan dolayı, kilo sorunumu çözemiyorum diyenler... Beslenme takıntım var, gece gündüz yemekleri düşünüyorum diyenler... Ailem, eşim, sosyal ortamım, mesleğimden dolayı aşırı besleniyorum diyenler... Dengeli beslenebilsem kilo problemi çözerim diyenler... Beslenmedeki "iradesizliğimi" çözersem kilo problemi çözerim diyenler... Psikolojik sorunlarımdan dolayı aşırı ve gereksiz besleniyorum diyenler... Ekmeği bırakırsam kilo veririm diyenler...